私たちが年をとるにつれて、鼻labialのひだは私たちを年をとるようにする懸念になります。

多くの女性はスキンケアを改善するために努力していますが、「私は本当に改善を見ない」と感じるかもしれません。

鼻labialの折り畳みは、女性の美しさに大きな影響を与える可能性がありますが、外観を最小限に抑えるために毎日のケアルーチンで取ることができる措置があります。

私たちの記事では、深い鼻labialの折り畳みの原因、一般的な懸念、治療の習慣を提供し、鼻唇の折り目を予防し、改善するためのスキンケアのヒントを提供します。

鼻labialの折り目が心配な場合は、記事で共有されている情報を調べることをお勧めします。

• 「nasolabial folds」とは何ですか？
• 深い鼻labialの原因
• 鼻labialの折り畳みに関する一般的な懸念
• 鼻唇foldを扱うための習慣
• 20年代の鼻labial折りの原因
• 鼻labialの折り目を予防および改善するためのスキンケアのヒント

「nasolabial folds」とは何ですか？

しばしば「笑顔または笑いの線」と呼ばれる鼻帯の折り目は、鼻の側面から口の角まで走る線またはしわです。彼らは年齢と表情でより顕著になります。

深い鼻labialの原因

鼻帯の折り畳みを深める原因は、主に次の6つの要因に関連しています。

1. 頬をたるむ
2. 脱水皮膚
3. 間違ったスキンケアを使用します
4. 姿勢が悪い
5. 口の片側で噛む
6. ライフスタイルの習慣の混乱

1。頬をたるみます

頬が落ち着き始めると、鼻唇の折り畳みがより顕著になります。これは、減量または増加のために発生する可能性があります。減量は皮膚の下の脂肪組織を減らし、支持筋を弱めます。体重を増やすと頬が大きく見えることがありますが、どちらの状況も鼻labialのひだを強調することに貢献します。したがって、顔の筋肉を訓練し、皮膚の硬さを維持することが重要です。

2。脱水皮膚

肌には湿気がない傾向があるため、冬にはしわが顕著になることに気付くかもしれません。当然のことながら、笑顔は笑いや笑顔でしわとしてのみ現れることがありますが、時間が経つにつれて、これらの繰り返しの表現はしわを静的にする可能性があります。さらに、皮膚が脱水状態になっている場合、それはその能力を失い、その能力を失い、その位置にスナップして、鼻腔の折り畳みの深化につながります。

さらに、紫外線は、脱水皮膚を引き起こす可能性のある要因でもあります。日焼け止めや傘の上昇など、紫外線から身を守らないと、皮膚の湿気の損失につながり、しわ、線、暗い斑点の外観につながる可能性があります。

3。間違ったスキンケアを使用します

私たちは、若々しい肌を維持するためにスキンケアに多くの努力をした多くの人々を想像しています。

ただし、顔を洗浄して洗うとき、または過度の洗浄と皮をむいたときにスクラブすると、角質層が損傷する可能性があり、しわが肌に形成されやすくなります。

当然、角質層の損傷も笑いのラインに影響を与えるため、独自のスキンケア方法を確認することが重要です。

4。姿勢が悪い

頬のたるみのために鼻labialの折り目が悪化する可能性があるため、片方の方向に直面して眠る傾向がある人は、頬で重力によって誘発される垂れ下がっている可能性があり、しわが形成される可能性があります。

5.口の片側を噛む

口の片側だけで噛むと、顔の不均衡につながり、口の周りの固定されたしわの可能性が高まります。笑いのラインも悪化します。したがって、口の左側と右側の間にバランスのとれた分布で噛む習慣を身につけることが不可欠です。

6。ライフスタイルの習慣の混乱

ライフスタイルの習慣の混乱は、肌を乾燥させる可能性があり、笑いのラインをより目立たせる原因になる可能性があります。

不規則な食習慣のために栄養的な不均衡を持っている人や喫煙者も皮膚の乾燥や代謝障害を引き起こす可能性があるため、定期的なライフスタイルをリードすることが重要です。

毎日の食事でビタミンA（肝臓やニンジンなど）、ビタミンC（日本のマスタードほうれん草やブロッコリーなど）、およびビタミンE（例：アーモンド、玄米、大豆などのナッツ）を服用すると、毎日の食事を摂取することができます。内側からの皮。

鼻labialの折り畳みに関する一般的な懸念

Nasolabialの折り目に関連する一般的な懸念には、以下が含まれます。

• 鼻唇の折り畳みはより顕著になり、信頼性の低下につながりました。
• 基礎は、鼻唇のひだに蓄積する傾向があります。
• 目と鼻腔の折り目の周りの細い線は、乾燥のために顕著になり、老化の兆候を感じさせます。
• 鼻labialの折り畳みは私の顔に絶えず存在しているようです。
• 鼻labialの折り目、カラスの足、額のしわは、年齢により顕著になっています。
• 鼻labialの折り目の問題を認識しますが、老化とともにそれは避けられないことを理解します。
• 目の周りのしわは過度に顕著ではありませんが、口の周りの鼻唇の折り畳みは懸念事項です。
• 老化とともに、鼻唇のひだが深まり、垂れ下がっているという微妙な感覚が明らかになるという感覚があります。

鼻labialの折り畳みに関連する一般的な懸念は、「老化」の感覚です。

鼻labialの折り畳みは、古い外観に貢献し、老化の認識につながる可能性があります。さらに、頬を垂らすことは、あなたの表情にわずかに景色を覆われた外観を与えることができ、皮膚の硬さの喪失を示しています。一方、しっかりした皮膚は、鼻唇の折り目をあまり目立たせなくし、より若々しい印象を提供し、内なる自信から発せられる美しさを反映します。

鼻labialの折り畳みを懸念している人にとっては、治療を通じて問題に早期に対処することをお勧めします。積極的な対策を講じることは、若々しい自信のある外観を維持するのに役立ちます。

鼻唇foldを扱うための習慣

あなたが採用できる2つの推奨習慣があります。

1. 顔の筋肉運動
2. 通常のフェイシャルマッサージ

1。顔の筋肉の運動

顔の筋肉を強化することで、頬のサポートが強化され、垂れ下がった状態を効果的に抑制し、鼻唇foldの改善に貢献できます。

顔の筋肉を調整する方法はいくつかありますが、ここに5つの推奨事項があります。

1.口を広範囲に動かしながら、「a-i-u-e-o」と大声で発音します。
2。口の両方の角を持ち上げて上歯を見せて笑顔にします。
3.口を閉じて、鼻唇のひだの下側を舌でたどります。
4.頭蓋骨の後ろから後ろまで伸びて、後頭から頭を傾けることで、骨の筋肉を伸ばします。
5.ガムまたは硬質物質を定期的に噛んでください。

僧帽筋は顔の筋肉に接続されているため、頭、背中、首、デコルテの筋肉を標的とすることは、鼻腔の折り畳みの改善に効果的です。

2。通常のフェイシャルマッサージ

頬骨の下の靭帯をマッサージして放出することは、顔の筋肉と皮膚を維持するのに役立ちます。

これらの靭帯をリリースするための3段階のマッサージテクニックは次のとおりです。

1.親指を鼻孔の側面に置き、頬骨の下に置き、斜めに上向きに押して、3秒間保持します。
2。頬骨に沿ってマッサージを続け、外側に移動します。
3.頬骨の端にマッサージしたら（目の外側の角の下、伸びた線に沿って）マッサージしたら、完了です。

親指で持ち上げるだけなので、誰にとっても簡単なテクニックであり、1日にわずか2分かかるため、短い休憩中にそれを行うことができます。
さらに、朝と夕方にマッサージを1分間のセッションに分割するか、2分間継続的に行うことができます。 「痛みを伴うが楽しい」と感じるほど十分な圧力をかけるのが最善です。
ただし、不快感を感じると、頬の下の靭帯が硬い可能性があることを示しています。効果的なリリースのために、お風呂の後またはスキンケアルーチン中にこれを行うことをお勧めします。

20年代の鼻labial折りの原因

20代では、鼻唇foldの出現の主な理由には、「皮膚の乾燥」と「顔の筋肉を使用していない」が含まれます。

【皮膚の乾燥】

紫外線に対する不十分な保護は、皮膚の弾力性の喪失と不十分な保湿ケアにつながり、乾燥肌につながる皮膚を引き起こすことは、鼻labialの折り目をより顕著にする一般的な要因です。
皮膚の乾燥を防ぎ、UV保護尺度として、日焼け止めクリームを定期的に適用し、徹底的な保湿ケアを確保することが不可欠です。

cafical顔面筋肉を使用していない】

顔の筋肉が利用されていないため、携帯電話やコンピューターの長期使用はしばしば無実性につながります。この筋肉の使用の欠如は、顔の筋肉の弱体化をもたらします。その結果、顔はその堅さを失い、笑い線が形成される可能性があります。

これに対抗するために、顔のエクササイズとマッサージをあなたのルーチンに組み込むことで、笑いのラインの視認性を徐々に減らすことができます。

鼻labialの折り目を予防および改善するためのスキンケアのヒント

TIP1。顔を適切に掃除します

鼻labialの折り目を保護し、改善するには、適切な顔のケアから始めることが不可欠です。クレンザーで余分なオイルを除去することから始めてから、毛穴に残された不純物を排除するために、フェイシャルクレンザーで肌をそっと洗浄します。重要なことに、顔を激しくこすり込むのを避けてください。

顔を洗った後、きれいな布でそっと軽くたたいてください。この方法は、皮膚の健康を促進し、鼻唇の折り畳みの形成を防ぐのに役立ちます。

TIP2。肌を保湿してください

鼻labialの折り畳みの効果的なスキンケアには、皮膚の乾燥を防ぐことが含まれます。スキンケアルーチンでは、コラーゲンやヒアルロン酸を含む製品を考慮して、口などの鼻腔式の折り目に栄養を与えることに焦点を当ててください。

コラーゲンを含む製品を使用したり、朝と夕方に一貫したスキンケアルーチンを維持したりすることで、毎日肌の世話をしてください。

TIP3。紫色の光線から肌を保護します

紫外線は、肌を乾燥させることができる恐ろしい脅威をもたらします。屋外でも屋内でも、紫外線は窓から浸透し、毎日のUV保護の重要性を強調することができます。

外に出るときは、長袖の服を着たり、帽子をかぶったり、日焼け止めを塗ったりするなどの保護対策を選択してください。

「UVドレスクリーム」は、注目に値するソリューションとして際立っています。このクリームは、SPF50+およびPA ++++で堅牢なUV保護を提供し、ヒアルロン酸やスクアランなどの保湿要素が濃縮されています。

肌の湿気を保護するだけでなく、損傷した皮膚も育てます。さらに、それはすべての肌の色調に適しているため、メイクアップベースとして理想的な選択肢になっています。
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コラーゲンの力で穏やかな肌を維持します

Nasolabialの折り目は老化の外観を放つかもしれませんが、それらを治療することはあなたをより若く見せることができます。

彼らの世話を始めるのに遅すぎることはありません。

年齢に応じた美しさを維持するために、顔の筋肉、マッサージ、肌の栄養のための運動を一貫して毎日のルーチンに取り入れることをお勧めします。これは、効果的なセルフケアにとって非常に重要です。

コラーゲンは、肌の水分、硬さ、弾力性を維持する成分として広く知られています。

しかし、年齢とともに、皮膚の固有の自己修復力は減少します。さらに、乾燥や紫外線などの要因は、活力を失った皮膚細胞の状態を悪化させ、コラーゲンの量と質の両方を低下させます。この減少は、口の領域の薄い皮膚の周りで特に顕著です。

これらの懸念が悪化するのを防ぐために、皮膚が毎日コラーゲンを生成することが不可欠であり、水分で満たされ、硬さを維持することを保証します。

皮膚に保湿することにより、コラーゲンの力を供給します
「強烈なハイドレーター」

コラーゲンがローションに含まれているかどうか疑問に思う人もいるかもしれません。

コラーゲンは、皮膚の硬さに寄与するだけでなく、卓越した保湿能力を備えており、水を保持しています。 「強いハイドレーター」には、「ハモコラーゲン」が含まれており、長い間皮膚にとどまります。したがって、皮膚がよく潤いを与えると、コラーゲンの力を効果的に送達できます。

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コラーゲンで肌の硬さを維持する*
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