皮肤问题

油性皮肤的护肤技巧: 油性皮肤的4个原因以及如何改善它!

  • 油性皮肤

2023.12.4

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有很多人担心他们的油性皮肤和闪亮的脸。 它通常是由皮脂过量产生引起的,皮脂是一种油性物质,你的皮肤需要正常运作,但ex-cess皮脂可能会影响你的皮肤。

本文介绍了油性皮肤的概况和原因,以及改善油性皮肤的方法。 我们也有有效的皮肤护理技巧,以解决光泽皮肤或化妆容易脱落的问题。 眼睛充血和视力模糊

什么是油性皮肤?

油性皮肤是过度产品皮脂的皮肤。 通常,由皮脂引起的油性对于保护我们的皮肤免受干燥非常重要。 然而,皮脂过量产生意味着皮肤的屏障功能已经恶化。 换句话说,你的皮肤状况非常脆弱,必须受到皮脂的保护。

除了油性皮肤,让我们看看下面的其他皮肤类型!

正常皮肤: 水分和皮脂之间的良好平衡
油性皮肤: 油区遍布
组合皮肤: 有些地方 (脸颊) 干燥,另一些地方 (额头,鼻子和下巴) 油腻
内部干燥 (隐藏的皮肤干燥): 外部油性和内部干性皮肤
干性皮肤: 整个干燥区

皮脂过量产生是由3种类型引起的: 油性,混合性和内部干性皮肤。 这些乍一看很难区分,但油性皮肤与混合性皮肤和内在干性皮肤在 “皮肤被滋润” 方面有所不同。 如果没有干燥,并且脸部一直异常光泽和粘性,则可以说它很可能是油性皮肤。

为了防止皮脂过量产生,这是油性皮肤的原因,改善皮肤的屏障功能至关重要。
皮肤状况并不总是与您出生时相同,但它会根据您的生活方式,护肤和季节而变化。
如果您知道原因并继续适当地照顾您的皮肤,这些皮肤状况的变化可能会有好转的机会。

在油性皮肤中发现的常见问题

如果你想知道,“我的皮肤类型是油性皮肤吗?” 请检查您是否有以下任何问题:

  • 脸,尤其是鼻子,是有光泽的。
  • 患有痤疮和丘疹。
  • 由于油性皮肤而不断出现皮肤问题。
  • 怀孕时皮肤类型发生了变化,然后出现了油性皮肤。
  • 皮肤本来是油性的,所以妆容不会停留。
  • 皮肤在夏天变得更加油腻。
  • 不小心碰到脸上的粉刺。
  • 皮肤粗糙是一个问题,可能是因为胃部虚弱和容易受到压力。

油性皮肤问题各不相同,但许多人患有皮脂过多产生引起的问题。 有些人的皮肤本身存在问题,例如有光泽的脸和粗糙的皮肤 (成人痤疮丘疹),而不少人则患有由皮脂引起的间接问题,例如化妆弄脏。 他们中的一些人觉得他们的皮肤纹理由于怀孕而模糊地改变了。

如上所述,仅消除皮脂的护肤方法会导致病情恶化。 油性皮肤的原因对于每个人来说应该是不同的,因此首先要了解原因并使用适合您的护肤产品。

4油性皮肤的原因

油性皮肤有4个主要原因:

  1. 去除皮脂过多
  2. 不保湿
  3. 荷尔蒙失衡
  4. 从错误的皮肤护理习惯刺激皮肤

原因1。 去除皮脂过多

油性皮肤的人对皮脂过多引起的皮肤问题敏感。 因此,人们倾向于认为 “皮脂是一件坏事”,需要从脸上摆脱它。 但是,过多的皮脂去除会增加皮脂的产生并导致油性皮肤。

过多的皮脂会导致皮肤显得过于光泽或油腻,并堵塞毛孔,导致突破。 然而,皮脂在维持健康的皮肤屏障方面也起着重要作用,它可以保护皮肤免受外部刺激并保持皮肤湿润。 如果你通过洗脸或使用吸墨纸去除皮脂过多,你的皮肤会产生更多的皮脂以保护自己,这是一个恶性循环。

此外,一些皮肤发亮或发粘的人可能没有使用正确的吸墨纸,用力摩擦脸部会导致皮脂分泌过多和皮肤发炎。

原因2。 缺乏水分

油性皮肤的人可能有脱水的皮肤。 为了增强皮肤屏障功能,重要的是为角质层提供充足的水分。 当你的皮肤缺乏水分时,皮肤屏障功能薄弱,皮肤变得容易受到外界刺激,这可能导致痤疮,湿疹和其他皮肤问题,所以要适当保湿。

即使油性皮肤类型自然产生比其他类型更多的皮脂,这并不意味着它需要更少的水分。 事实上,当你的皮肤没有适当的水合时,它可以通过产生更多的皮脂来自然补偿。 因此,通过使用正确的护肤产品来增强皮肤的水分非常重要。

原因3。 荷尔蒙失衡

女性的皮肤受荷尔蒙失衡的影响很大。 例如,许多女性在青春期和时期皮肤粗糙,因为刺激皮脂分泌的激素被激活。 产生最初不必要的皮脂会导致面部变得有光泽和粘稠。

这只是暂时的油性皮肤,你的皮肤会在大约2周后沉淀,所以没有必要特别改变你的护肤。 然而,有时没有油性皮肤的人认为 “我有油性皮肤” 并开始为油性皮肤护肤。 当然,如果您使用正确的护肤品是没有问题的,但是随着持续的护肤去除皮脂,您的暂时性油性皮肤将变得慢性。

青春期和时期的荷尔蒙失衡是不可避免的。 重要的是要了解,暂时的油性皮肤发生在一年中的不同时间,并处理它没有恐慌。

在某些情况下,油性皮肤是由女性和雄性荷尔蒙之间的不平衡引起的,但重要的是要注意你的日常习惯,以保持荷尔蒙平衡。

原因4。 从错误的皮肤护理习惯刺激皮肤

当你用错误的护肤程序照顾你的皮肤时,它会导致皮肤刺激并导致过多的皮脂产生。

让我们找出可能刺激皮肤并增加皮脂产生的错误日常习惯:

  • 每天洗脸多次
  • 用热水洗脸 (太冷的水)
  • 清洁或洗脸时擦脸
  • 经常使用吸墨纸
  • 导致摩擦的持续护理,如脱皮
  • 不保护皮肤免受紫外线伤害

如果你遵循上述习惯,你的护肤可能是你油性皮肤的原因。 请改变它并切换到适当的皮肤护理习惯。

油性皮肤的护肤技巧

请看以下要点,以改善您的油性皮肤:

Point1。 不要过多去除皮脂

皮脂就像一道屏障,保护你的皮肤免受干燥。 如果您去除皮脂过多,可能会导致皮脂分泌过多,最终使皮肤变干,因此,如果您使用的是去除皮脂的护肤品,请转向不会去除过多的护肤品。

具有强大洗涤剂能力的清洁剂和洗面奶甚至可以洗掉必要的皮脂。 例如,最好避免使用含有过氧化苯甲酰,水杨酸或表面活性剂的护肤品。

此外,建议使用凝胶型清洁剂,因为液体油清洁剂可能会去除过多的皮脂。 选择一个温和的成分和洗涤,并记住,护肤应该只去除不必要的皮脂。

Point2。 防止刺激皮肤,保持屏障功能

为了减少油性皮肤的皮脂分泌,保持皮肤的屏障功能至关重要,不要使用或做任何会刺激皮肤的事情。

你应该轻轻地触摸你的皮肤,不要给它摩擦。 例如,在清洁或洗脸或用毛巾擦脸时,应小心,因为摩擦很容易引起刺激。 避免因花粉或过敏而划伤或摩擦眼部区域,因为它会刺激皮肤。 此外,在涂抹乳液时使用棉垫或轻拍,或者在化妆时使用棍子或笔尖,如果用力过大,也会损害皮肤。 尽量避免接触皮肤,并注意在皮肤护理或化妆时轻轻触摸。 皮肤类型是固有的,并且随着习惯,护肤,季节等而变化。 如果您知道原因并继续适当地照顾您的皮肤,这些皮肤状况的变化可能会有好转的机会。

Point3。 确保彻底防紫外线

暴露于紫外线会降低皮肤的水分含量,导致过多的皮脂产生,以防止皮肤变干。 持续暴露在紫外线下不仅会恶化皮肤质量,还会导致各种皮肤问题,因此全年都要采取彻底的措施来抵御紫外线。

无论季节或天气如何,紫外线都会在一年中的任何时候落下。 即使是少量的紫外线也会损害你的皮肤,即使只有几分钟,所以用防晒霜保护你的皮肤是很重要的,当然还有帽子、雨伞、太阳镜和防紫外线的衣服。 此外,紫外线可以穿过窗户玻璃并到达房间内部,因此即使在室内也要注意紫外线,这一点很重要。

改善油性皮肤的好习惯

良好的习惯对于改善油性皮肤至关重要。 除了护肤品,这里有一些日常习惯,以改善油性皮肤,你应该知道!

Point1。 获得足够的睡眠

为了改善皮肤状况,获得足够和高质量的睡眠非常重要,因为睡眠不足会导致荷尔蒙失衡,进而导致皮脂分泌失衡。 它会恶化新陈代谢并破坏皮肤中水分和皮脂的平衡。

此外,睡眠极大地影响自主神经系统,该系统控制整个身体的功能,同时保持交感神经和副交感神经之间的平衡。 睡眠不足导致产生紧张状态的交感神经系统持续占主导地位。 由于交感神经系统激活雄性激素,皮脂量增加,导致皮肤发亮发粘。

让我们调整自己的睡眠习惯,尽量做到早睡早起,为提高睡眠质量而努力吧。

Point2。 改善饮食习惯

还建议检查您的饮食习惯和有助于改善皮肤状况的营养。 油性皮肤的人推荐的营养素是维生素B1,B2,C和泛酸。

维生素B1抑制皮脂产生的量并支持胶原蛋白的产生。 这种营养丰富于肝脏、鸡蛋、牛奶、鲭鱼、纳豆等。 此外,控制皮脂产生的是维生素B1,它在猪肉,鳕鱼,鳗鱼,花生,糙米等中含量丰富。

维生素c保护皮肤细胞免受氧化,因此有助于预防皮肤问题。 泛酸是能量代谢所必需的营养素,其特征还在于与缓解压力的激素的合成有关。

所有这些营养素都包含在食物中,可以很容易地融入日常习惯。 让我们尝试将它们纳入您的日常饮食,同时考虑营养平衡。

Point3。 改善不良习惯 (吸烟和饮酒)

吸烟也与皮脂产生增加有关。 当香烟烟雾粘附在皮肤表面时,皮肤认为烟雾有害并刺激皮脂产生以保护皮肤。 此外,不要喝太多的酒精,因为它们含糖量很高,如啤酒和鸡尾酒,会促进皮脂过量产生,扩张毛细血管,刺激皮脂腺。

因此,尽量避免饮酒或吸烟过多,并养成照顾身体的习惯来放松身体。

推荐的油性皮肤护肤产品

如果你有油性皮肤,你可能很容易混淆如何选择护肤品,避免产品太粘。 因此,我们建议您使用单线产品 “Domohorn皱纹” 来保养皮肤,该产品涵盖了护肤程序的每个基本步骤,从清洁到营养再到紫外线防护,以保持皮肤湿润并平衡皮脂。

Point1。 “油包凝胶去除剂”,不去除皮脂太多。

对于油性皮肤,重要的是不要过多地去除皮脂,因为水分会从皮肤上除去并导致干燥,刺激的皮肤。 “凝胶油去除剂” 是一种凝胶型卸妆液,可轻轻去除多余的皮脂污渍,而不会剥离皮肤的水分。

Point2。 “强力保湿” 以其丰富而轻盈的质地完美滋润肌肤。

“强力水合器” 在其化妆品中使用BG作为基础成分。 BG是一种相对减少粘性的成分,因此建议油性皮肤的人关注粘性和光泽。 此外,它还含有21种精心挑选的天然保湿成分,完美和谐,有助于保持皮肤水分。

Point3。 “乳白色面纱乳液” 平衡皮肤的皮脂,同时保持皮肤水分。

“乳白色面纱乳液” 含有控制皮脂的天然成分。 “Yamaga有机丝粉” 吸收多余的皮脂,平衡皮脂分泌,并使化妆持续时间更长。 “Uchiwa仙人掌” 补充了人体皮肤中丰富的成分,可防止因干燥而产生的皮脂过多,并保持适当的皮脂平衡。

让我们开始从根本上摆脱油性皮肤一年!

为了改善油性皮肤,重要的是增强皮肤屏障功能,但难以用速效措施阻止皮脂过量产生。 如果你想改善油性皮肤本身,你需要继续护理至少一年。 这需要时间,但之后你的皮肤会看起来不同。